Здравље и лепота коже у великој мери зависе од количине воде коју уносимо свакодневно. Када је тело добро хидрирано, кожа изгледа свежије, има више еластичности и природног сјаја. Недостатак воде може довести до сувоће, осећаја затегнутости и појаве ситних линија које настају услед дехидрације. Зато је пијење воде један од најприроднијих начина да се подржи леп и негован изглед без скупих третмана.

Вода помаже кожи и изнутра, јер убрзава циркулацију и омогућава да се свакој ћелији доставе неопходни хранљиви састојци. Истовремено, она убрзава елиминацију токсина који могу негативно утицати на тен. Када организам има довољно воде, кожа боље задржава влагу и постаје отпорнија на спољашње факторе попут сунца, ветра или загађеног ваздуха. Ово је један од разлога зашто се хидратација увек истиче као основа неге коже.

Још једна важна чињеница је да редовно пијење воде може имати дугорочне користи за изглед коже. Док креме и серуми делују споља, вода ради изнутра, обезбеђујући трајније и природније резултате. Увођење једноставне навике као што је пијење неколико чаша воде више током дана може направити значајну разлику. На тај начин, кожа не само да изгледа лепше већ и остаје здрава и отпорна на знаке старења.